免疫力UPデザート

食後の免疫力UPデザート
雑穀で作った甘酒
雑穀の栄養価麹の力で
腸内環境整えて免疫力UP

冷凍庫に常備してまーす

甘酒を湯煎で温め（直接温めるといい菌が死んでしまいます）
生姜湯で割って
クコの実を入れて

生姜湯は、血行促進
クコの実もたくさんの栄養があり、ポリフェノールも入ってる。

健康で穏やかに暮らしていきましょう
コロナコロナで穏やかさを忘れかけてたー