人生のスパイス「ストレス」

「ストレスは人生のスパイスである」という言葉聞いたことありますか？

ストレス学説を唱えた
生理学者ハンス・セリエの言葉で
私は先週初めて耳にした言葉です。





アロマインストラクターのお勉強をしている真っ最中な私


ストレスがどのように発生するのかなど

体のメカニズムのお勉強をするんですが

その中で、聞いた言葉に

「ストレスは人生のスパイスである」がありました



過度なストレスは身体に不調を表すことがあるんですが

適度なストレスは判断力や行動力を高めてくれるんです



人のとって、光や音なども実はストレス

そんな、音も窓もない密室にいると

人は2～3日で、幻聴や幻覚を見る



そして
判断力が鈍っていくんです。



適度なストレスを感じながら

自分の判断力、そくざに動ける行動力を

持ち続けていたいですね


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