体にいいもの取り入れて
体に悪いものを排出してくれる
酒粕

そんな酒粕で
酒粕クラッカー&酒粕チーズケーキ
作ってみましたー

クラッカーはお酒のつまみに
めちゃくちゃあいました

チーズケーキは、チーズを一切使わないチーズケーキ

チーズケーキと思って食べると
？　違うかもって感じ
フワフワケーキと思って食べると
いい感じ
思い込まないで、食べるといいかも

酒粕には、タンパク質やビタミンB群、食物繊維や亜鉛、各種ミネラルなどの栄養素が豊富で、体内に取り込まれた後、小腸まで届き、脂肪を取り込みながら排出を促す作用がありますよー

ただしビタミンB群は熱に弱いので
生のママ食べる方が
いろんな栄養素を体に取り込めますよ

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