穏やかさをとりもどそ

心と体を満たして、穏やかでHAPPYな暮らしへのご案内


手作り子育て料理健康食アロマ病気予防カフェグルメ

農業から添加物まで

昨日は
「食について目で確かめよう」
~添加物を見極める食育講座~の開催でした


農業の話から、添加物までと幅広くお話が聞けましたよ

やっぱり、一度は聞いてほしい話がたくさんでした


いろんな、添加物の話を知っている方には

もっと、深堀した話を聞きたいなーと思うかもしれませんが

まったく、今まで聞いたことのない方や
そういった本を読んだことがない方には

おすすめの講演会です

やっぱり、知っているのと知らないとでは
違った世界が広がります


次回は、新都心 コープあっぷるタウンでの開催がありますので
平日の参加が難しい方
ぜひ、ご参加ください

今週11/25(土)開催です

下記リザストよりお申込み下さい
https://resast.jp/page/consecutive_events/30328






手作り子育て料理健康食アロマ病気予防楽しみカフェグルメ

食品添加物評論家の「阿部司さん」より伝授

食品添加物評論家の「阿部 司さん」より伝授された
添加物の講演会を開催致します。



食育に25年携わってこられた、
添加物に関してのスペシャリスト。
知念徳子先生よりコメント

  ⇓

心手育(coteccu)
食を楽しく 
レシピをデザインする 

5感育安心食育実践講師認定コース(web・対面)

「食の全てを各視点からのアプローチで考え、健康とは食だけでは守れない」と

健康を司る身体へ影響のあるキッチン用品や、

アロマテラピーなど各方面から冷静な視点で紐解いている。


詳細&お申し込みは下記リザストよりどうぞ
https://resast.jp/page/consecutive_events/30328




子育て料理健康食アロマ病気予防学びお取り寄せ楽しみカフェグルメ

世界の中でもトップ3に入る添加物大国日本

添加物に対して情報を入れるのは怖いなー
と思う方もたくさんいらっしゃると思いますが

少しだけ情報として頭に入れていてほしい添加物の話




添加物の事は、私も少しは知っていいますが
時々はコンビニで何かを購入したり
ファストフードを食べたりします(^_^;)


ガチガチに無添加、無農薬しか食べません!!
というスタイルではなく

自分のペースでやってもいいことだと思っていますが

全く知らないのと、知っているのとでは違ってくるので

ぜひ、聞いていてほしい話です。


詳細&お申し込みは下記リザストよりどうぞ
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料理健康食アロマ病気予防学び

あの味が、これで作れるのか!   食について目で確かよう & オーガニック無添加スイーツ

~添加物を見極める食育講座~


ちょっと違った視点から

普段の食事について学んで

食選びの基準を1つ増やしましょう



今回の講座は、添加物の実験を交えた講座になるので
おーって  おもしろいですよ

みんなも知っているあの味が、これで作れるのか!
ってなります(笑)

●開催日時:11月20日(月) 13:00~
 開催場所:繁多川公民館

●開催日時:11月25日(土) 10:00~
開催場所:コープあっぷるタウン 3F

詳細&お申し込みは下記リザストをご覧ください

https://resast.jp/page/consecutive_events/30328



アロマ病気予防学び

香りで筋トレ


コロナ後遺症の1つ嗅覚異常

実は嗅覚異常はトレーニングすることが可能なんです

もし、嗅覚異常で困っている方は
試してみたはいかがでしょうか?

詳しくは、下記リザストメルマガにて本日夜発信いたします
無料メルマガ
https://resast.jp/subscribe/121172



無料ステップメール
◆アロマの常識が変わる
https://resast.jp/subscribe/222819
◆お家で簡単・気軽にできる 「アロマテラピー」で、心と体を心地よくする「ハーブウォーター」の扱い方


無料診断
◆10個の質問でわかる、現在のあなたの体質と自分に合う精油を見つけて体質改善
◆漢方とアロマで体質改善 《肩こり編》
◆ 漢方とアロマで体質改善 《冷え性編》
◆ 漢方とアロマで体質改善 《食欲不振・胃痛・胃もたれ編》
◆ 漢方とアロマで体質改善 《便秘編》



アロマ病気予防学び

危ない肩こり

肩が凝ってるんですよね~

なんて言葉よく聞きます



だいたいの肩こりは

姿勢が悪くて血流が滞って起こったりします。

ほとんどが筋肉や関節の痛みではありますが



私の無料診断の中にも

下記のような「肩こり編」もあります。

【無料診断】 漢方とアロマで体質改善 《肩こり編》
https://resast.jp/page/fast_answer/6735






この無料診断の中でもふれていない

肩こりの原因があるんですよ





実は肩こりの原因の一つで疑わなければいけないのは

「心臓」の病気

狭心症や心筋梗塞です





いわゆる「関連痛」と言われるものです

心臓から脊髄に入る内臓通を伝える神経と

肩や腕の体性神経とちょうど同じレベルに位置しているから

脳が誤解しやすいようです。



例えば、狭心症のとき、左肩から左手内側に痛みが表れます。





40歳を超えた「肩こり」は

なかなか治らない時には

総合病院での循環器系の受診をお薦めします






定期開催イベント

◆上質なお菓子を添えて、くつろぎおはなしティータイム
https://resast.jp/page/consecutive_events/23506

◆私時間で学ぶ 小さな子どもから使える オーガニックアロマの知識
https://resast.jp/events/782910


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◆アロマの常識が変わる
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◆お家で簡単・気軽にできる 「アロマテラピー」で、心と体を心地よくする「ハーブウォーター」の扱い方
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無料診断

◆10個の質問でわかる、現在のあなたの体質と自分に合う精油を見つけて体質改善
https://resast.jp/page/fast_scoring/1203

◆漢方とアロマで体質改善 《肩こり編》
https://resast.jp/page/fast_answer/6735

◆ 漢方とアロマで体質改善 《冷え性編》
https://resast.jp/page/fast_answer/8905

◆ 漢方とアロマで体質改善 《食欲不振・胃痛・胃もたれ編》
https://resast.jp/page/fast_answer/8972

◆ 漢方とアロマで体質改善 《便秘編》
https://resast.jp/page/fast_answer/8957

◆子どもの伸びしろのばそ
https://resast.jp/page/fast_scoring/1322

手作り子育て健康食アロマ病気予防学び楽しみ

私時間で学ぶ 小さな子どもから使える オーガニックアロマの知識

こんなこと、ないですか?

・最近自分の時間がないなー

・子どもとしかお話してないなー

・買い物とお家の往復で今日が終わったなー



子どもが小さなうちは、こういうことがたくさんあるような気がします


そんな生活にちょっとした変化を起こすだけで

気分が上がったり、ほっこりしたり



そんな時間を持ちながら

「小さな子どもから使えるオーガニックアロマの知識」を増やして


ご家庭で、植物の自然の力を取り入れて

優しい生活しませんか




「私時間で学ぶ 小さな子どもから使える オーガニックアロマの知識 」

下記よりお申し込みください

日程   3月8日(水)  https://resast.jp/events/797992

      4月12日(水) https://resast.jp/events/797997 





定期開催イベント

◆上質なお菓子を添えて、くつろぎおはなしティータイム
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◆漢方とアロマで体質改善 《肩こり編》
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◆ 漢方とアロマで体質改善 《冷え性編》
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◆ 漢方とアロマで体質改善 《食欲不振・胃痛・胃もたれ編》
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◆ 漢方とアロマで体質改善 《便秘編》
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◆子どもの伸びしろのばそ
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手作り子育て料理健康食アロマ学びお取り寄せ楽しみカフェグルメ

どんどん増える仲間に感謝です

お取り寄せ会の仲間がどんどん増えてきています

うれしい~~~


お取り寄せを楽しむ事から始まったこの企画ですが

スウィーツを食べながら、いろんな事を話していくうちに
子どもたちの為になる事を、何かやっていきたいねー
という事になり、

先週集まった仲間は
いろんな先生をされている方が多く
いろんな情報交換ができました


今後の開催が楽しみです



今回のお取り寄せスイーツは
低糖質スイーツ
卵、乳製品、小麦不使用のケーキ
ヴィーガンスイーツでした

ココナッツオイルの風味があって
美味しかったでーす






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定期開催イベント

◆上質なお菓子を添えて、くつろぎおはなしティータイム
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子育て健康食アロマ病気予防学び

子どもの伸びしろ のばそう

大人になってからの考え方は、
子どもの頃の大人の接し方で変わります。


子ども達に、周りの大人はどれだけ理解してあげているでしょうか?



自分の子どもでも、世界の子ども達でも
大人の接し方1つで、伸びしろをどんどん伸ばして
増やしてあげる事が出来ます。


学校の勉強が出来るから、いい子
大人の言う事を聞くからいい子
騒がしくないからいい子


本当にそうでしょうか?


本来の子どもって
好き勝手やり放題(笑)
やりたくないことは、徹底してやらない
やりたいことは、やってみる
が本来の子どもの姿です。




勉強が大好きで大好きで仕方ないから勉強しているのと
先生や親にうるさく言われるから勉強しているのとでは違います。



大きな声で騒ぐのが得意ではない子もいます
その子は、他に好きな事があるのでしょう
例えば、読書が好き
1人で、コツコツ何かに熱中して作るのが好きだったり

そういう子と
大きな声で騒ぎたいのに、周りに怒られるから騒がない
とでは、まったく違います。



確かにTPOたるものがあるのは分かりますが
あまりにも、注意しすぎると
子ども達は萎縮してしまい
本来の子供らしさはなくなって、脳の神経も伸びなくなってしまいます。





現在のあなたの子どもへの接し方はどうでしょうか

チェックしてみませんか?


追伸
この診断は、何かしらの資格を持っているわけではない私が
認知科学などを勉強して思った事を考えて独自に作ったものです。


下記リザストページより診断いただけます。
https://resast.jp/page/fast_scoring/1322






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◆ 漢方とアロマで体質改善 《便秘編》
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子育て健康食アロマ病気予防学び

インフル&コロナ流行時には

ここ、沖縄ではインフル&コロナ流行しているようです。



そんな時には、お家で出来る予防をして

なるべくウィルス減らしたい。





なので、家では緑茶でうがいしたりしています



その他、アロマを有効活用しまくってます



・体へ塗布

・うがい

・鼻から

・喉から

といろいろやってます。





予防としてお家で出来るのがアロマのいいところです。



ぜひ、安心安全にアロマを活用してほしいです。

もちろん、アロマ 精油の成分をきちんと見極めて使ってくださいね



万能な精油は



ティートゥリーが一番使いやすいかもです







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手作りアロマ病気予防学び

春節 二胡演奏会

やりたいことは、やってみる

を実行している私



2021年12月から「二胡」を習っています



なかなか きれいな音色ではないですが(笑)



楽しくやってます。



習い始めてすぐの頃

教室の演奏会があり、私にとっては大きなホールで3曲演奏。



もちろん、一人ではなく6名グループで

皆さん、習って長い方で1年ぐらいの方のいる

初心者グループでした。





そして再び



旧正月に合わせて

「春節 二胡演奏会」があるんです



那覇市にある、福州園にて
https://www.fksn-okinawa.jp/



そこで、1曲だけ演奏予定。😊


子育て料理健康食アロマ病気予防学びお取り寄せ

お取り寄せを楽しむ会

今回の

開催場所:那覇市繫多川公民館
開催日時:1月19日(木)  10:00~12:00




今は、食べてみたいなーと思ったものは

頼んだら、沖縄でも食べることができるものもたくさんあります



少しだけ、食べてみたいんだけどなー

と思い

私も、たまに頼んで食べてみたりするんですが



1人で食べると、思ったより食べちゃいます(^_^;)




で、思いました

お取り寄せの好きな方たちと集まって

頼んでみたい物を頼んだら


ついつい食べ過ぎちゃうこともないし

いろんなお話ができて、楽しみながら頂ける




そして、沖縄という立地

品物より送料の方がかかることもある

みんなで、頼むので送料を心配することもない



お取り寄せ好きな方

一緒に、楽しみませんかー


このお取り寄せを楽しむ会では

「今、子ども達のために何かできることはないか」
ということで、食育を進めていきたいという話が出まして

ただ今、話し合い中です

ぜひ、いっしょに子どもたちの為にいっしょに楽しく話しながら
いろいろ行っていきませんか?


お問い合わせ&お申込みは下記リザストページよりお願い致します

https://resast.jp/page/consecutive_events/23663



ペット子育て健康食アロマ病気予防学び楽しみ

アロマの常識が変わる

雑貨として販売されているアロマ。

この香りが好きだからとよく使っていたりするアロマをお持ちの方も多いはずです。





アロマには様々成分が含まれています

そんなアロマに関する過去に配信したメルマガを

ギュッと まとめたステップメール作りました


きっと、知らなかったアロマの事などあると思います。







ぜひ、アロマを知って
使いこなしていただきたいです



無料ステップメール
「アロマの常識が変わる」
下記よりご登録ください
https://resast.jp/subscribe/222819



子育て健康食アロマ病気予防学び楽しみ

化学を理解して、精油を落とし込む

現在、私は

ナードジャパンアロマインストラクター資格取得に向けて

お勉強中です





そこで、ますます重要なことは

化学を理解することだなーと痛感





化学を理解して、精油を使いこなさないと

体へ悪影響がでたりするんですよ





多分、精油の勉強をしなかったら

普通に、今の体の状態だったら使わない方がいい精油を使ったり



ましてや、他の方にアドバイスしたりしていたかもです





アロマが好きで普段からよく使う方にこそ

学んでほしいアロマの世界です





◆無料メルマガ
https://resast.jp/subscribe/121172

◆無料ステップメール

  ●お家で簡単・気軽にできる 「アロマテラピー」で、心と体を心地よくする「ハーブウォーター」の扱い方
   https://resast.jp/subscribe/214857


◆無料診断
 漢方とアロマで体質診断

   【無料診断】 漢方とアロマで体質改善 《肩こり編》
   https://resast.jp/page/fast_answer/6735

   【無料診断】 漢方とアロマで体質改善 《冷え性編》
   https://resast.jp/page/fast_answer/8905

   【無料診断】 漢方とアロマで体質改善 《食欲不振・胃痛・胃もたれ編》
   https://resast.jp/page/fast_answer/8972

   【無料診断】 漢方とアロマで体質改善 《便秘編》
   https://resast.jp/page/fast_answer/8957



子育て健康食アロマ病気予防学び楽しみカフェ

私時間で学ぶ 小さな子どもから使える オーガニックアロマの知識

今ではどこでも手に入るアロマ


植物から出来ているから安心して

子どもからご年配の方まで使えると思って購入されている方も多いように感じます。

きっと、自然のものだから

安心安全に使えるはずと思って購入することが多い商品の1つではないでしょうか?



実は、アロマには注意するべきことがあります

ぜひ、注意すべきこと
体に合うものなのか、合わないものなのか

アロマの知識を増やして購入してほしい
との思いから、この講座を始めました


開催場所:ホテル コレクティブ バー&ラウンジ ディベルティード
     那覇市松尾2丁目5−7

開催日時:12月22日
       14:00~16:00


詳細&お申し込みは下記よりお願い致します
https://resast.jp/page/consecutive_events/23631




手作り子育てアロマ学び楽しみ

オリジナル リップバーム作り

ハンドメイドのリップバームです。


ひび割れた唇への効果が期待できます



全身にも使えますので、ハンドクリームとしてもおすすめです。

潤い保つのに効果が期待できる、カカオバターで作るオリジナルリップバーム作り

使ってほしい人の体質に合わせた精油を選んで

オリジナルのリップバームを作ります。


お申込み&詳細は下記をご覧ください
https://resast.jp/page/consecutive_events/24143





手作り子育て料理アロマお取り寄せ楽しみカフェグルメ

11月お取り寄せを楽しむ会 お子様参加OK

11月の「お取り寄せを楽しむ会」




一度、食べてみたい物を

食べてみたい

ちょっと、味見をしたいだけ

なのに

沖縄という立地

送料がかかる

そこで、考えたのが

そうだ

みんなで楽しくお取り寄せを楽しめたらなー

です

いっしょに、楽しみませんか






開催日時:11月22日(火)
     10:00~14:00

開催料金 : 参加者の人数で同等割

     参加者多い程お得な同等割りでーす
     

開催場所 : csTree~ママの憩いの木~


詳しくは下記をご覧ください
みんなでお取り寄せを楽しむ会
https://resast.jp/page/consecutive_events/23663



子育てアロマ病気予防

朝の検温シート記入 いる?

コロナ禍になって3年?かな

我が家の子どもたちは

年中さんの頃から、朝晩と検温をし
検温シートなるものに記入することが続いています。


小学1年生になった今


朝、何も言わなくても
自分たちで、体温測って、私に知らせてきます。
そして、私は毎朝検温シートに記入しています。


でも、夜は測らず、はっきり言えば適当にお熱なかったから、36.7度ぐらいかなと記入しています。




私は、今
小学1年生のレク係をやっていて、係のママさんたとの話し合いをする日が増えていて、その中で、
「検温シートいらなくない?」みたいな話になりました。



そこに、集まっている10名程の皆さんが
「ね~ いらないよね~」となり


皆さん、検温せずに、だいたいこのぐらいの体温ね、と36.2~36.8度ぐらいを記入していることが判明



ましてや、週末ともなると
金曜日の夜~月曜日の朝まで
想像した体温を記入しているだけ(笑)


これって、意味あるんでしょうか


けっきょく、きちんと検温している家庭の方が少ないのでは


だったら、今は学校の入り口での検温もしていないんだから、検温シートいらなくないですか?


生徒に「検温シート忘れたひと~~」と聞かなくてもいいし、その検温シートをチェックしないといけない先生の負担も減るし


朝の時間って、けっこう忙しいから
わざわざ、毎日記入しないといけない家族の負担も減ります



TI-DA
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