穏やかさをとりもどそ

心と体を満たして、穏やかでHAPPYな暮らしへのご案内


子育て料理アロマ病気予防

TVを見ていると

ステイホーム

やってる人の方が多いと思うけど、
もしかしたら、自分が感染していたら
と思うと、人にうつさないようにしなきゃ
は、あたりまえだと思うけど

軽症でも
すごくきつかったってTVで言ってるし、
急に悪化するのも分かってきたし、
若い方も、亡くなった人いるし、
基礎疾患ない方も病状悪化するし
いろんな情報聞くと
怖いんですけど

たーくさんの人がいる場所に出かけるのって
単純に、みんな
怖くないんだろうか

不思議だ


手作り子育て料理健康食病気予防

カルシウム&アンチエイジングおやつ

今日のおやつ
いりこー‼️
名前はなんだー😅
砂糖醤油でからめてます
クルミもたっぷり

クルミ効果
睡眠の質の向上・不眠症の改善効果
ダイエット・美肌効果
薄毛対策・美髪促進効果
アンチエイジング効果
生活習慣病の予防効果

本当はクルミには熱を通さないほうがいいんだけどねー


今日も穏やかに😊

メディカルアロマのことについて
随時受付中
病気予防、リラックス効果などなど
無料でお話できる講座作ってみました😊
下記から、お申し込みください❤️

https://resast.jp/events/427754

ペット手作り子育て料理健康食病気予防

免疫力、抵抗力つけたいかた‼️

オレガノカプセルは欠品中
でしたが、オレガノプラスカプセル
ありましたー❤️

抵抗力つけたい方
免疫力上げたい方

気になるかた、ネットでも買えますよ

今日も穏やかに😊

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手作り子育て健康食アロマ病気予防

ニラ醤油で体温め効果

冷蔵庫に常備している
ニラ醤油😄

野菜炒めにもOK‼️
野菜炒めには、もちろん雑穀➕

ニラ醤油をだしで薄めて
うどんにもOK‼️

今回、うどん野菜炒めのっけうどん
そのまんまのネーミング😅

豆腐にも最高です❤️

薬膳でのニラの効能
冬に食べたい食材ですが
なんにでも使えるので、常備してまーす

体を温め、気の巡りをよくするので、食欲がない時にも効果があり
吐血、鼻血、血尿、不正出血、にもいいと言われていますよー







今日も穏やかに

アロマのことについて
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手作り子育て料理アロマ病気予防

無料でアロマ講座

毎日、おうちで子どもたちと
今日は何しようー
と話してからのスタート😄

今までと違う生活になって、アタフタしまくって
仕事が進まないよー😭

でも、少しずつ仕事も進めながら
子どもと遊びながら
毎日、やってまーす

ただ、人と会話したーい‼️
と最近思う
流行りのオンライン飲み会🍺
やってみたーい

そんなこんなですが😅
はい
穏やかに過ごせるよう
いろいろ試してみましょう

アロマのことについて
今回、随時受付
無料でお話できる講座作ってみました😊
下記から、お申し込みください❤️

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手作り子育て料理アロマ病気予防

免疫力UPデザート

食後の免疫力UPデザート❤️
雑穀で作った甘酒
雑穀の栄養価➕麹の力で
腸内環境整えて免疫力UP

冷凍庫に常備‼️してまーす

甘酒を湯煎で温め(直接温めるといい菌が死んでしまいます)
生姜湯で割って
クコの実を入れて

生姜湯は、血行促進
クコの実もたくさんの栄養があり、ポリフェノールも入ってる。

健康で穏やかに暮らしていきましょう😄
コロナコロナで穏やかさを忘れかけてたー





子育て料理アロマ病気予防

コロナ

沖縄県(本島)のPCR検査能力

⚠️1日に6人⚠️

⚠️離島はゼロ⚠️

⚠️離島は隔離施設もありません⚠️

7人目からは…
船で検体を送って調べるので
結果がわかるまで5日かかる

【今出ている感染者数は5日前の情報】

その人たちが感染したと思われる日は

⚠️5日➕7日〜10日前⚠️

------------------
10日前の行動、説明できるように把握しましょう

https://www.change.org/p/%E6%B2%96%E7%B8%84%E7%9C%8C%E3%81%AB-%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E6%8B%A1%E5%A4%A7%E9%98%B2%E6%AD%A2%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%81%AE%E5%BC%B7%E5%8C%96%E3%82%92%E6%B1%82%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%99-%E7%9C%8C%E5%A4%96%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%85%A5%E5%9F%9F%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%A8%E7%9C%8C%E5%86%85%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8B%E5%A4%96%E5%87%BA%E5%88%B6%E9%99%90%E3%82%92?recruiter=false&utm_source=share_petition&utm_medium=facebook&utm_campaign=psf_combo_share_initial&utm_term=psf_combo_share_initial&recruited_by_id=4e8cefe0-7697-11ea-b451-c58be941eca9&utm_content=fht-21307990-ja-jp%3Av1

手作り子育て健康食アロマ病気予防

雨のおやすみは

4日間休園だったのと
昨日は雨だったのとで、

うどん作り
グリセリンソープ作り
をやってみましたー😄
グリセリンソープの香りは
うちの2人はライムがお好みみたい❤️

グリセリンソープを湯煎で溶かして
好きなアロマオイルをいれて
混ぜるだけ
かんたーん[


ただ今準備中ですが
メルマガもやっていこうと思ってます。
アロマクラフト作りの予約も
リザストから、できるよう準備中
登録はこちらからどうぞ
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/29037

photo:1]

手作り子育て健康食アロマ病気予防

アロマデトックスオイル‼️

1年に1回のデトックスオイル
蜂蜜やアガベシロップに3滴入れて
朝晩飲みまーす

そして、コロナ予防のオイルを
いつも作っている濃度より
濃いめの濃度にしました
朝塗布しまくってまーす😄

沖縄は、全国のニュースでは流れないけど
嘉手納基地の中でも、感染者3名でてるみたい

次回アロマクラフト作り講座
10時〜
ママスペースBeeにて

4月7日火曜日
https://smart.reservestock.jp/event_form/396623
4月21日火曜日
https://smart.reservestock.jp/event_form/396622
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